Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Стеноз шейного отдела трахей

1 Ирина24.04.2016Пяточная шпора. Лечение

Дорогие читатели, сегодня мы продолжим разговор о пяточной шпоре и поговорим о лечении данного недуга. О том, что такое пяточная шпора, осложнением какого заболевания она является, каковы причины его возникновения, каковы симптомы и что делать в качестве профилактики, мы с вами говорили в статье Пяточная шпора. Причины и симптомы.

Когда у кого-то из нас возникает острая боль в пятке, то, нужно признаться, мало кто в первую очередь пойдет к врачу, чтобы точно узнать причину боли. Обычно диагноз мы ставим себе сами. Иногда это оправданно, а иногда, как в данном случае, нет.

Острая боль в пятке – не всегда значит пяточная шпора. И другие причины болей в пятках мы с вами рассматривали в предыдущей статье (пройдите по активной ссылке выше). Вот почему так важно обратиться вовремя к врачу. Ведь от точного диагноза зависят действенные методы лечения. И хотя сейчас интернет – обычная и привычная вещь, мало кто из нас собирает нужную информацию. В лучшем случае многие ограничиваются одной-двумя статьями.

Отсюда возникает такая ситуация: читаешь основную массу комментариев в сети о пяточной шпоре и просто диву даешься, насколько люди мало знают о своем заболевании и насколько их лечение направлено в основном на устранение симптомов и не гарантируют возвращения болезни в будущем. Чтобы этих ошибок избежать, давайте разберемся в этом вопросе.

Пяточная шпора. Что это и как лечить

Как я уже говорила, как правило, причиной острой боли в пятке при так называемой пяточной шпоре являются микроразрывы мышцы на подошвенной части стопы, и как следствие воспаление и болевые ощущения. По-научному эта мышца называется плантарная фасция, а болезнь — плантарный фасциит.

Конечно же, легче всего лечить пяточную шпору на самых ранних стадиях заболевания, когда воспаление еще не привело к патологическим костным разрастаниям. В любом случае устранить боль, снять воспаление и отечность, улучшить кровообращение в пораженной зоне, активизировать обмен веществ и стимулировать процессы регенерации тканей – вот самая первая задача на пути к излечению.

Комплексное лечение пяточной шпоры

Но это еще не все: чтобы полностью избавиться от этой напасти и предотвратить ее возвращение в будущем, нужно провести комплексное лечение. Сама же схема лечения народными или традиционными методами выглядит следующим образом:

  • Чтобы лечение было эффективным, следует свести до минимума нагрузку на ноги: поменьше ходить пешком, стоять и т.д. В отдельных случаях назначается постельный режим.
  • Подбор «правильной» обуви. Использование специальных стелек с супинатором. Подпяточники только при пяточной шпоре малоэффективны. Они предназначены при смешанных причинах болей в пятках. Возможно, вам потребуется специальная ортопедическая обувь.
  • Проведение упражнений на растяжении подошвенной мышцы.
  • Использование специальных приспособлений для фиксирования стопы: в ночное время – ортезов (брейсов), в дневное – тейпирование.
  • При тяжелой форме заболевания возможно использование трости.

Пяточная шпора. Лечение. Традиционные методы

Противовоспалительные и обезболивающие средства. Мази от пяточной шпоры. В качестве противовоспалительных и обезболивающих средств врачи обычно назначают НПВС (нестероидные противовоспалительные средства), например, диклофенак мазь, ибупрофен мазь, кеторол гель и др. Мазь втирают в больное место, пока она не впитается. Применение 3-4 раза в день. Курс лечения 2 недели.

Так как НПВС имеют массу побочных эффектов, их нельзя применять часто и длительное время. Поэтому от воспаления и боли рекомендуют использовать также другие средства. К этой группе можно отнести димексид гель и крем «Акулий жир».

Димексид гель. 1 ст.л. препарата разведите в 5 ст.л. кипяченой воды, нанесите на салфетку и приложите к больной зоне в виде компресса. Сверху покройте целлофаном и оденьте шерстяной носок. Длительность процедуры – 20-30 мин. Проводить лечение каждый день в течение 8-10 дней.

Крем «Акулий жир» втирают в больную зону пятки, затем стопу укутать теплым. Длительность процедуры 1 ч.

Обезболивающие средства. Если перечисленные средства не помогают, то врачи назначают обкалывание пяточной шпоры раствором обезболивающего средства, обычно это новокаин. Такие блокады проводят 1-2 раза в сутки.

Гормональное лечение. Другим более известным средством являются уколы гормональных лекарственных средств в самую болезненную точку на пятке. Обычно назначают 1-3, до 5 уколов. Эти инъекции очень болезненные и люди, страдающие пяточной шпорой, всячески избегают данного вида лечения. К тому же они имеют много побочных эффектов.

Нужно отдать должное, что данный метод весьма эффективен и большое количество людей на годы забывают о своих былых мучениях, хотя много и таких, к которым боль возвращается уже через пару месяцев. К положительным моментам этого вида лечения можно также отнести, что он помимо снятия воспаления и боли также способствует рассасыванию отложения солей в области пятки.

Пяточная шпора. Физиотерапия и другие методы лечения

Также в качестве средств по устранению воспаления и боли официальная медицина использует следующие не медикаментозные средства:

  • Различного вида ванны: парафиновые, радоновые, минеральные, грязевые
  • Фонирование при помощи виброакустического аппарата Витафон
  • Электро- и фонофорез обезболивающих препаратов
  • Ультразвук и магнитотерапия
  • Лазер

При помощи данных методов улучшается регенерация клеток, улучшается лимфо- и кровообращение в пораженной области, ускоряются обменные и восстановительные процессы.

Ударно-волновая терапия пяточной шпоры. Особо хочу обратить ваше внимание на метод ударно-волновой терапии. Это наиболее передовой вид лечения пяточной шпоры (плантарного фасциита), действие которого направлено не только на восстановление клеток, также он способствует разрушению отложения солей в области пятки и главное он разрушает костные образования, т.е. саму пяточную шпору.

Давайте послушаем, что говорят врачи о пяточной шпоре. На основные вопросы, которые возникают у людей о пяточной шпоре, отвечает главный врач центра В.И.Дикуля Лосиный остров. Доктор медицинских наук, профессор. Мутин Игорь Николаевич.И также он рассказывает об ударно-волновой терапии для лечения пяточной шпоры.

Как вылечить пяточную шпору. Лечебная гимнастика, упражнения и массаж

Если почитать комментарии, которые оставляют читатели по поводу лечения пяточной шпоры в интернете, то можно обратить внимание, что средств по лечению этого недуга, включая и народную медицину, очень и очень много, причем одним помогает одно средство, другим другое, а третьим вообще ничего не помогает. В чем же тут причина?

Во-первых, у разных людей заболевание находится на разной стадии развития, что может включать в себя уже имеющее в наличии костное разрастание, а возможно и отложение солей. Другой же причиной и, на мой взгляд, более важной является то, что лечение пяточной шпоры должно быть комплексное и обязательно включать в себя лечебную гимнастику, специальные упражнения для подошвенной мышцы и массаж. Если у человека происходят регулярные повреждения данной мышцы, значит, у него она недостаточно разработана, тем более что после заживления происходит ее укорочение.

Поэтому параллельно со снятием воспаления и боли в зоне пятки необходимо, да, именно необходимо выполнять специальные упражнения на растяжение и укрепление подошвенной мышцы, для доведения ее длины до нормальной. Только такой подход увеличит многократно уверенность, что заболевание не вернется к вам в будущем. Сами упражнения не представляют собой ничего сложного и могут выполняться в домашних условиях. Более подробно об этом можно узнать у специалиста.

Лечебная гимнастика. Хорошее воздействие при пяточной шпоре оказывает лечебная гимнастика. Можно посоветовать несколько упражнений такой направленности:

  • Рассыпьте на полу различные мелкие предметы обязательно разного размера, например, монетки, ключи, камешки. Предметов должно быть не менее 30 шт. Теперь пальцами ног по очереди захватываете их и складываете, например, в банку или кастрюлю.
  • Когда смотрите телевизор, катайте стопой мяч, бутылку с теплой водой или просто кухонную скалку. Можно помассировать таким способом и пятку, но процедура не должна причинять дискомфорта и боли. Длительность процедуры 10-15 мин. ежедневно.

В качестве лечебного и профилактического средства очень хорошо ходить босиком по мелкому песочку, траве, особенно рано утром после выпадения росы. Не надо бегать, прыгать, делать какие-то упражнения, просто спокойно походите и получите удовольствие. Время такой процедуры до 40 мин. Крайне полезны такие прогулки не только больным людям, но и здоровым в качестве профилактики различных заболеваний стоп.

Масссаж. Хорошим средством для лечения пяточной шпоры (плантарного фасциита) является массаж, который может делать в домашних условиях даже не профессионал. Такое воздействие не только улучшает крово- и лимфообращение, способствует растяжению, укреплению и восстановлению подошвенной мышцы. Известны даже случаи, когда после курса массажа, который делал близкий родственник, у людей проходили долгое время мучавшиеся их боли в пятке.

Естественно, что воздействие профессионального массажиста будет более эффективным и правильным, такой массаж даже способствует растворению солевых отложений в области пятки.

Пяточная шпора. Тейпирование, ночные ортезы и брейсы

Чтобы сохранить результаты по разрабатыванию и растяжению подошвенной мышцы и сохранению ее в удлиненном состоянии, а также для поддержки продольного свода стопы, после проведения лечебных упражнений проводят так называемое тейпирование.

Тейпирование – это наложение широкой клейкой ленты, лейкопластыря, или специальной спортивной ленты, тейпа, на стопу определенным образом. Тейпирование позволяет избежать сокращения больной подошвенной мышцы и таким образом защищает ее от возможного травмирования.

Я уже писала о причинах возникновения резкой боли в области пятки при пяточной шпоре по утрам. Чтобы избежать сокращения подошвенной мышцы за ночь и сохранить ее в удлиненном состоянии, что позволит предотвратить возникновение новых микроразрывов, используют специальные приспособления: ортезы, брейсы, шины или страсбургские сапоги. Их задача зафиксировать стопу в положении 90 градусов к ноге и не дать ей разогнуться.

Для тех же целей можно использовать длинный гольф: одеть его на больную ногу, но не до конца. К носку гольфа прикрепить ремешок, а другой конец привязать к ноге. Для тех же целей одевают на ночь обыкновенные валенки. Естественно, что такие приспособления в начале создают неудобства, но к этому нужно привыкнуть, если хотите избежать или значительно сократить утренние резкие боли в пятке.

Прочитав данную статью, вы увидели, что в традиционном подходе к лечению пяточной шпоры (плантарного фасциита), можно найти подходящие методы, которые не только можно, но и нужно применять в домашних условиях.

В следующей статье мы с вами поговорим о лечении пяточной шпоры народными средствами.

И для души мы с вами послушаем сегодня Lang Lang — Ave Maria Китайский пианист Ланг Ланг исполнит Аве Марию. Чудесное исполнение, не пропустите.

Смотрите также

Как приготовить салат из морской капустыКак приготовить салат из морской капусты
Пяточная шпораПяточная шпора
Пяточная шпора. Лечение народными средствамиПяточная шпора. Лечение народными средствами
Бережем наши пяточкиБережем наши пяточки
Как избавиться от мозолей на ногах в домашних условияхКак избавиться от мозолей на ногах в домашних условиях
Профилактика и лечение плоскостопия у детей. УпражненияПрофилактика и лечение плоскостопия у детей. Упражнения


Источник: http://irinazaytseva.ru/pyatochnaya-shpora-lechenie.html

Закрыть ... [X]

Плоскостопие. Причины, симптомы, степени, диагностика Лечение шейного остеохондроза в нижнем новгороде



Стеноз шейного отдела трахей Кровь в моче Симптомы заболеваний
Стеноз шейного отдела трахей Андрей Стрижак: «Болезни суставов калечат в перспективе
Стеноз шейного отдела трахей Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и
Стеноз шейного отдела трахей Как лечить шейный остеохондроз в домашних условиях: подборка народных
Стеноз шейного отдела трахей Болит спина в области поясницы - симптомы, причины, что
Стеноз шейного отдела трахей Воспаление височно-челюстного сустава: Что такое воспаление
Стеноз шейного отдела трахей Подагра. Всё о стопе
Стеноз шейного отдела трахей Полисегментарный остеохондроз шейного, грудного, пояснично
Грыжа позвоночника поясничного отдела: операция по ее удалению Воспаление суставов ног, его лечение, симптомы и причины Остеопатическая клиника ЦВТО Кетанов: инструкция по применению. Цена, отзывы Архив Лечебная гимнастика Бубновского при артрозе коленного сустава, комплекс Резкая, острая или тянущая боль в спине справа важный повод для