Лучшие средства от боли в суставах и остеохондроза

(Проверенно лично нашей редакцией сайта)

1.Пантогор

Пантогор
Гель “Пантогор” - разработка российских ученых, которая успешно лечит заболевания суставов и опорно-двигательного аппарата.
Сам по себе гель эффективно справляется с болью в суставах, снимает воспаление, устраняет отек, восстанавливает подвижность. Такой эффект достигается благодаря уникальной формуле на основе пант алтайского марала
Так же проверенно лично Еленой малышевой.
На сегодняшний момент это лучшее средство..
Подробнее...

2. Крем Здоров

Здоров
В 2016 году, в Научно-исследовательском институте по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы успешно закончены клинические испытания третьего поколения - крем-воска ЗДОРОВ®, созданного для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата.
Пресс служба института обнародовала следующее: Подробнее...
   

Помидоры при артрозе коленного сустава

питание при артрозе коленного суставаАртроз – это заболевание, при котором происходит изменение хрящевой ткани сустава на подлежащую костную. Заболевание вызывает довольно неприятные симптомы, которые нужно лечить.

Особо важную роль в лечении играет питание при артрозе коленного сустава. Рекомендуется сбалансированное полноценное питание. В суточном рационе необходимо пересмотреть соотношение отдельных пищевых компонентов. Следует увеличить количество потребления растительных и молочных белков за счет уменьшения потребления мясных продуктов. Организм желательно обеспечить большим количеством витаминов и микроэлементов за счет ягод, фруктов и овощей. Их следует употреблять в пищу не менее 750 грамм в день.

Питание при артрозе коленного сустава – особенности

Нередко это заболевание возникает у людей с повышенной массой тела. В таком случае следует соблюдать диету для снижения массы тела. Избавление от нескольких килограммов позволит снять нагрузку на коленные суставы. При соблюдении диеты состояние больного может значительно улучшиться, и болевые ощущения уйдут.

Что лучше включить в диету и как питаться?

  • Достаточное количество молочных белков: творог, домашний сыр, кисломолочные продукты.
  • Нежирное мясо (курица, кролик, индейка), рыба.
  • Свежие фрукты, овощи, соя, фасоль.
  • Тушеные овощи в большом количестве.
  • Орехи: миндаль, кедровые, грецкие.
  • Пить больше жидкости: компот, минеральная вода без газа, морс, сок, разведенный водой.
  • Желательно придерживаться принципов дробного питания: часто и понемногу. Можно кушать каждые 3 часа.
  • Завести пищевой дневник. Очень хорошо дисциплинирует и не дает съесть лишнюю пищу.

Что лучше исключить из рациона?

  • Жирные сорта мяса: баранина, свинина, говядина.
  • Цельное молоко.
  • Некоторые овощи: помидоры, сладкий перец, пряности, лук.
  • Фрукты с кислым вкусом и сок из них.
  • Высококалорийную пищу в целях снижения массы тела.
  • Любой вид алкоголя, желательно ограничить курение.
  • Не кушать после 19 часов.

Проведение дней для разгрузки организма

При обострении заболевания хороший эффект для лечения дает проведение разгрузочных дней (фруктовых, овощных) 2 раза в неделю. Имеет смысл в коротких сеансах разрузочно-диетической терапии. Лечебное голодание и разгрузочные дни служат для организма как бы стрессом. На этом фоне повышаются процессы обмена веществ, и снижается интенсивность болей в суставе.

Читайте также статьи:

  • Как лечить деформирующий артроз народными средствами

    Артрозом страдает 21% населения планеты. Эта болезнь может перерасти в деформирующий артроз – болезнь, которая тяжело лечится и доставляет сильную боль больному. При деформирующем артрозе нарушается с...

  • Лечение плечевого артроза народными средствами

    Остеоартроз, его еще называют артроз – это болезнь, разрушающая суставы. Признаки артроза Основной признак этого заболевания боль, появляющаяся при нагрузке на сустав. Установить присутствие артр...

  • Массаж при артрозе коленного сустава

    Заболевание артроз коленного сустава является дегенеративно-дистрофическим процессом, покрывающим мыщелки бедренной и большеберцовой кости, который образуется внутри гиалинового хряща. Причина такого ...


Источник: http://narodnue-sredstva.ru/pitanie-pri-artroze-kolennogo-sustava

Закрыть ... [X]

Диета при артрите что нельзя, что можно и что нужно есть при Остеохондроз боль отдает в плечо



Помидоры при артрозе коленного сустава Питание при артрозе коленного сустава Народные средства
Помидоры при артрозе коленного сустава Диета при артрозе коленного сустава: правильное питание
Помидоры при артрозе коленного сустава Пища для суставов. Какие продукты полезны при артрозе
Помидоры при артрозе коленного сустава Питание при артрозе коленного сустава: разрешенные и
Помидоры при артрозе коленного сустава Питание при артрозе коленного сустава - health info
Помидоры при артрозе коленного сустава 13 неделя беременности - Nedeli. org
Spine.com - Клиника Доктора Игнатьева Болит спина в области поясницы - симптомы Вопрос-Ответ Городской кожно-венерологический Как лечить подагру на ногах - народными средствами Лечение в Израиле TheBestMedic